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生姜には体を温める作用があります。
栄養成分表(1人分) / エネルギー:232kcal / 食塩相当量:2.6g
調理時間約20分
さけかすで体を温めます。
栄養成分表(1人分) / エネルギー:224cal / 食塩相当量:0.8g
生姜を効かせたぶり汁です。
栄養成分表(1人分) / エネルギー:kcal / 食塩相当量:g
調理時間約25分
減塩だしで味付け簡単!
栄養成分表(1人分) / エネルギー:120kcal / 食塩相当量:0.7g
調理時間約30分
梅ぼしを使ったたれでさっぱりと!
栄養成分表(1人分) / エネルギー306kcal / 食塩相当量 3.4g
調理時間約15分
ソースにわさびを少し入れると脂っこさがやわらぎます。
栄養成分表(1人分) / エネルギー:373kcal / 食塩相当量:1.2g
肉じゃがは舞鶴発祥といわれています。
栄養成分表(1人分) / エネルギー:336kcal / 食塩相当量:3.0g
レンジで簡単!
栄養成分表(1人分) / エネルギー:247kcal / 食塩相当量:1.2g
うすくちしょうゆは素材の色や味を活かします。
栄養成分表(1人分) / エネルギー:349kcal / 食塩相当量:2.1g
調理時間約10分(※炊飯時間除く)
とろとろのあんがぶりによく合います!
栄養成分表(1人分) / エネルギー:361kcal / 食塩相当量:2.8g
料理の基本
レシピについて
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