栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

レシピを探す

レシピを探す
料理一覧から探す
キーワードから探す
カレーの日のレシピ
  • カレーリゾット
    カレーリゾット

    レトルトカレーを使ったアレンジメニュー!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:862kcal / 食塩相当量:3.6g

    調理時間約15分

  • 冬野菜カレー
    冬野菜カレー

    旬の野菜は栄養価が高くておいしい!

    栄養成分表(1皿分) / エネルギー:592kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約40分

  • ハートフルカレー
    ハートフルカレー

    チョコレートが隠し味!

    栄養成分表(1皿分) / エネルギー:726kcal / 食塩相当量:2.2g

    調理時間約30分

  • 大豆のお肉のキーマカレー
    大豆のお肉のキーマカレー

    「大豆のお肉」を使ったヘルシー簡単メニュー!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:646kcal / 食塩相当量:4.4g

    調理時間約20分

  • 春野菜カレー
    春野菜カレー

    新玉ねぎやアスパラを使ったカレーです。

    栄養成分表(1皿分) / エネルギー:581kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約30分

  • まろやかバターチキンカレー
    まろやかバターチキンカレー

    バターと牛乳でまろやかに。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:848kcal / 食塩相当量:1.8g

    調理時間約50分

  • シーフードキーマカレー
    シーフードキーマカレー

    肉と魚介の旨みがきいたキーマカレーです。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:379kcal / 食塩相当量:2.6g (ごはんの値を除く)

    調理時間約30分

  • カレー粉から作るポークカレー
    カレー粉から作るポークカレー

    市販のルウを使わずに!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:659kcal / 食塩相当量:3.3g

    調理時間約30分

  • ほっこり冬のキーマカレー
    ほっこり冬のキーマカレー

    れんこんが入ったキーマカレー。冷凍野菜で手軽に彩りをプラス!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:751kcal / 食塩相当量:2.9g

    調理時間約30分

  • 貝と鶏肉のクリーム鍋
    貝と鶏肉のクリーム鍋

    まろやかな味とコクがあり、お子様にもおすすめ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:417kcal / 食塩相当量:2.7g

    調理時間約25分