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うどん・そばのレシピ

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  たこキムチうどん

  ｢半夏至」にはたこやうどんを食べる風習があります。

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:339kcal / 食塩相当量:4.8g

  調理時間約5分

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  さっぱり漬物うどん

  冷凍うどんを使ったレンジだけで作るメニュー！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:328kcal / 食塩相当量:6.4g ※つゆを全量摂取した場合

  調理時間約15分

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  冷しゃぶサラダうどん

  カットサラダで簡単に野菜を取り入れよう！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:464kcal / 食塩相当量:0.9g ※つゆ・ドレッシング値を除く

  調理時間約10分

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  もち麦さばマヨうどん

  さば缶にはカルシウム、もち麦うどんには食物繊維が含まれています。

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:516kcal / 食塩相当量:1.9g

  調理時間約10分

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  たらこバターうどん

  冷凍うどんを使ってレンジで簡単調理！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:451kcal / 食塩相当量:4.4g

  調理時間約10分

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  あごだし香るかけうどん

  白だしの香りと風味でおいしく！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:240kcal / 食塩相当量:4.7g

  調理時間約20分

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  すき焼き風うどん

  電子レンジだけで調理できるお手軽メニュー！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:717kcal / 食塩相当量:6.2g

  調理時間約10分

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  いかと野菜のごまマヨうどん

  レンジで作る簡単アレンジうどん！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:516kcal / 食塩相当量:2.8g

  調理時間約10分

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  年越しそば

  1人前から簡単に！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:280kcal / 食塩相当量:3.8g

  調理時間約10分

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  冷凍うどんのチヂミ

  モチモチ！チーズが味のアクセントに！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:343kcal / 食塩相当量:2.4g

  調理時間約15分