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うどん・そばのレシピ

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  おろしぶっかけ肉うどん

  牛肉とおろし大根の冷うどんです。

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:489kcal / 食塩相当量:3.7g

  調理時間約15分

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  春野菜のプルコギ焼きうどん

  春野菜を使ったやきうどんです。

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:441kcal / 食塩相当量:2.2g

  調理時間約25分

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  プルコギ焼うどん

  プルコギアレンジメニューです。

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:570kcal / 食塩相当量:3.1g

  調理時間約15分

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  もずくとろろそば

  さっぱりもずく酢とポン酢で！

  栄養成分表（1人分） / エネルギー：412kcal / 食塩相当量：4.2g

  調理時間約15分

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  かき醤油で焼きうどん

  お好みの野菜を使ってどうぞ！

  栄養成分表（1人分） / エネルギー：483kcal / 食塩相当量：2.6g

  調理時間約20分

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  沖縄そば風うどん

  沖縄そばの代わりにうどんを使って！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:403kcal / 食塩相当量:5.4g

  調理時間約10分

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  ツナぶっかけうどん

  冷うどんに夏野菜とツナをぶっかけます。

  栄養成分表(1人分) / エネルギー：492kcal / 食塩相当量：1.6g

  調理時間約15分

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  釜玉うどん

  冷凍うどんで簡単調理！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:447kcal / 食塩相当量:3.9g

  調理時間約10分

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  ホルモンうどん

  味付ホルモンを使って簡単調理！

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:556kcal / 食塩相当量:4.3g

  調理時間約10分

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  冷やし坦々うどん

  ごま味噌豆乳が良く合います。

  栄養成分表(1人分) / エネルギー:824kcal / 食塩相当量:6.4g

  調理時間約15分