栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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デザートのレシピ
  • ビールゼリー
    ビールゼリー

    オレンジゼリーとミルクゼリーを層にして!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:136kcal / 食塩相当量:0.1g

    調理時間約30分 (冷やし固める時間を除く)

  • 鯉のぼりパンケーキ
    鯉のぼりパンケーキ

    ホットケーキで作った鯉のぼりにチョコで絵を描いて♪

    栄養成分表(1枚分) / エネルギー:182kcal / 食塩相当量:0.3g

    調理時間約30分

  • 甘酒バナナラッシー
    甘酒バナナラッシー

    飲み応えのあるラッシーです!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:173kcal / 食塩相当量:0.2g

    調理時間約5分

  • きな粉牛乳プリン
    きな粉牛乳プリン

    ゼラチンで簡単に!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:139kcal / 食塩相当量:0.1g

    調理時間約10分 (冷やし固める時間を除く)

  • ビネガー糀シャーベット
    ビネガー糀シャーベット

    暑さ対策に!甘酒をつかったひんやりスイーツ

    栄養成分表

    調理時間約10分 (冷やし固める時間を除く)

  • 丸ごとオレンジゼリー
    丸ごとオレンジゼリー

    暑い時期におすすめの冷たいスイーツ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:62kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約15分 (冷やし固める時間を除く)

  • 白桃ミルクシャーベット
    白桃ミルクシャーベット

    黄桃やみかんなどのフルーツ缶詰でもおいしい!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:90kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約5分 (冷やし固める時間を除く)

  • とろとろ牛乳プリン
    とろとろ牛乳プリン

    材料3つで簡単に!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:153kcal / 食塩相当量:0.1g

    調理時間約10分 (冷やし固める時間を除く)

  • 甘酒ヨーグルトシャーベット
    甘酒ヨーグルトシャーベット

    さわやかな酸味と程よい甘さ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:96kcal / 食塩相当量:0.1g

    調理時間約5分 (冷やし固める時間を除く)

  • 豆腐アイス
    豆腐アイス

    暑い時期におすすめのヘルシーおやつ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:124kcal / 食塩相当量:0.1g

    調理時間約5分 (冷やし固める時間を除く)