豚マヨ炒め
簡単ソースと炒めるだけ!
栄養成分値(1人分) / エネルギー:342kcal / 食塩相当量:2.8g
調理時間約15分
材料(2人分)
- 豚ロース肉(生姜焼き用) 120g
- 塩・こしょう 少々
- 玉ねぎ 1/2個
- 油 大さじ1
- (A)マヨネーズ 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ1・1/2
- (A)おろしにんにく 小さじ1/2
- 刻みねぎ お好みで
- 千切りキャベツ お好みで
- ミニトマト お好みで
栄養成分値(1人分) / エネルギー:342kcal / 食塩相当量:2.8g
調理時間約15分
①
豚肉はひと口大に切り、塩・こしょうをふります。玉ねぎは細切りにします。(A)は合わせておきます。②
フライパンに油(大さじ1/2)を熱し、①の豚肉を焼きます。火が通ったらいったん取り出します。③
②のフライパンに残りの油(大さじ1/2)を熱し、①の玉ねぎを炒めます。しんなりしたら②の豚肉を戻し入れ、(A)を加えてよく絡めます。④
器にキャベツ、ミニトマト、③を盛付けます。ねぎをのせて完成です。