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しらすとピーマンの醤油炒め
サッと作れる副菜メニュー!
しらすとピーマンの醤油炒め

栄養成分値(1人分) / エネルギー:79kcal / 食塩相当量:1.5g

調理時間約15分

材料(2人分)
  • 釜揚げしらす 30g
  • ピーマン 4個
  • ごま油 適量
  • (A)しょうゆ 小さじ2
  • (A)みりん 小さじ1
  • (A)砂糖 小さじ1
  • かつお節 適量
作り方
  • ピーマンは千切りにします。(A)は合わせておきます。
  • フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒めます。しんなりしたら、しらす、(A)を加え、サッと炒め合わせます。火を止め、かつお節を加えて混ぜます。
この料理のカテゴリー
副菜