キャベツとしらすのポン酢和え
レンジで簡単!

栄養成分値(1人分) / エネルギー:66kcal / 食塩相当量:1.2g
調理時間約10分
材料(2人分)
- 春キャベツ 100g
- にんじん 1/3本
- 釜揚げしらす 25g
- (A)ポン酢 大さじ1
- (A)ごま油 大さじ1/2
栄養成分値(1人分) / エネルギー:66kcal / 食塩相当量:1.2g
調理時間約10分
①
キャベツ、にんじんは細切りにします。②
耐熱容器に①を入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約2分半加熱します。粗熱をとり、水気をしぼります。③
②と(A)を和えます。