栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

レシピを探す

レシピを探す
料理一覧から探す
キーワードから探す
しらすとアボカドの丼
しらすをたくさんのせたお手軽丼!
しらすとアボカドの丼

栄養成分値(1人分) / エネルギー:583kcal / 食塩相当量:4.8g

調理時間約10分

材料(2人分)
  • ごはん 400g
  • 釜揚げしらす 100g
  • アボカド 1個
  • 刻みのり 適量
  • 温泉玉子 1個
  • しょうゆ 適量
作り方
  • アボカドは食べやすい大きさに切ります。
  • 丼にごはんを盛り、中央をあけてしらす、アボカドをのせます。中央に温泉玉子をのせ、刻みのりをちらします。
  • しょうゆをかけていただきます。
この料理のカテゴリー
主食 季節(春)