栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

レシピを探す

レシピを探す
料理一覧から探す
キーワードから探す
煮もののレシピ
  • 豚肉と白菜の重ね煮
    豚肉と白菜の重ね煮

    豚肉と白菜を交互に重ねます。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:433kcal / 食塩相当量:2.8g

    調理時間約20分

  • 鶏モモ肉のクリーム煮
    鶏モモ肉のクリーム煮

    クリームでまろやかに!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:404kcal / 食塩相当量:2.8g

    調理時間約20分

  • かぼちゃそぼろ煮
    かぼちゃそぼろ煮

    かぼちゃとそぼろはよく合います。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:316kcal / 食塩相当量:2.4g

    調理時間約20分

  • えびの中華風クリーム煮
    えびの中華風クリーム煮

    クリームでまろやかに!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:98kcal / 食塩相当量:1.2g

    調理時間約20分

  • たけのことわかめの煮もの
    たけのことわかめの煮もの

    めんつゆで簡単調理!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:47kcal / 食塩相当量:2.7g

    調理時間約20分

  • ロール白菜
    ロール白菜

    白菜の柔らかい食感が食べやすい!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:247kcal / 食塩相当量:1.7g

    調理時間約20分

  • 手羽元のトマトジュース煮
    手羽元のトマトジュース煮

    トマトジュースで味付け!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:287kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約20分

  • すき焼き風煮物
    すき焼き風煮物

    すき焼きの味を手作りで!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:327kcal / 食塩相当量:3.1g

    調理時間約20分

  • 鶏肉とアスパラのトマトクリーム煮
    鶏肉とアスパラのトマトクリーム煮

    とまとをいれたやさしいあじつけのくりーむにです。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:361kcal / 食塩相当量:1.8g

    調理時間約20分

  • 豚バラと蓮根の甘酢煮
    豚バラと蓮根の甘酢煮

    パプリカを使って彩り良く

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:330kcal / 食塩相当量:3.2g

    調理時間約15分