栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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炒めもののレシピ
  • 牛バラ肉の野菜炒め
    牛バラ肉の野菜炒め

    味付肉を使って焼くだけ簡単!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:484kcal / 食塩相当量:2.0g

    調理時間約10分

  • 万願寺甘とうとちくわの炒め物
    万願寺甘とうとちくわの炒め物

    夏が旬!舞鶴発祥の京野菜「万願寺甘とう」をどうぞ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:81kcal / 食塩相当量:1.5g

    調理時間約10分

  • 豚肉の塩だれ炒め
    豚肉の塩だれ炒め

    千切りキャベツと一緒にどうぞ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:355kcal / 食塩相当量:1.7g

    調理時間約10分

  • ゴーヤチャンプルー
    ゴーヤチャンプルー

    ゴーヤを使った沖縄の定番料理!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:252kcal / 食塩相当量:1.6g

    調理時間約20分