栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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洋菓子のレシピ
  • 簡単!くるみでチョコクランチ
    簡単!くるみでチョコクランチ

    チョコを冷やし固めるだけでできる簡単クランチです。

    栄養成分表(1個分) / エネルギー:124kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約15分(※チョコを冷やし固める時間を除く)

  • 材料3つで簡単!プリン
    材料3つで簡単!プリン

    お好みでカラメルソースも一緒にどうぞ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:kcal / 食塩相当量:g

    調理時間約45分(※冷蔵庫で冷やす時間は除く)

  • くまクッキー
    くまクッキー

    くまがチョコを抱いているようなかわいいクッキー。

    栄養成分表(1枚分) / エネルギー:110kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約40分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)

  • 炊飯器で!フルーツケーキ
    炊飯器で!フルーツケーキ

    材料を混ぜて炊飯器で炊くだけ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:239kcal / 食塩相当量:0.6g

    調理時間約10分(炊飯時間を除く)

  • トースターでいちごマフィン!
    トースターでいちごマフィン!

    いちごがふんわり香るマフィンです。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:164kcal / 食塩相当量:0.3g

    調理時間約40分

  • クリープミルクキャンディ
    クリープミルクキャンディ

    かわいい紙に包んでプレゼントにもおすすめ!

    栄養成分表(1個分) / エネルギー:44kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約10分