栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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寿司のレシピ
  • まぐろとアボカドのちらし寿司
    まぐろとアボカドのちらし寿司

    まぐりは漬けだれで味付けします。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:496kcal / 食塩相当量:2.8g

    調理時間約15分

  • ローストビーフの手巻き寿司
    ローストビーフの手巻き寿司

    ローストビーフを使ったごちそう手巻き寿司

    栄養成分表(1個分) / エネルギー:105kcal / 食塩相当量:0.4g

    調理時間約15分

  • かつおのちらし寿司
    かつおのちらし寿司

    香味野菜が効いたちらし寿司です。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:617kcal / 食塩相当量:5.6g

    調理時間約30分

  • さばそぼろちらし寿司
    さばそぼろちらし寿司

    京都府北部の郷土料理!そぼろは電子レンジで簡単調理。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:592kcal / 食塩相当量:3.8g

    調理時間約20分

  • 3色ちらし寿司
    3色ちらし寿司

    ひな祭りに簡単3色ちらし寿司はいかかですか?

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:363kcal / 食塩相当量:0.9g

    調理時間約15分

  • サラダちらし寿司
    サラダちらし寿司

    ひな祭りの食卓に!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:573kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約15分

  • うなぎのちらし寿司
    うなぎのちらし寿司

    うなぎ1尾を家族みんなで食べるレシピです!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:515kcal / 食塩相当量:2.4g

    調理時間約20分

  • 焼肉巻寿司
    焼肉巻寿司

    お好みでマヨネーズを入れて巻いてもおいしい!

    栄養成分表(1本分) / エネルギー:609kcal / 食塩相当量:2.0g

    調理時間約30分

  • 照り焼きチキンのサラダ巻寿司
    照り焼きチキンのサラダ巻寿司

    お子様でも食べやすい!

    栄養成分表(1/2本分) / エネルギー:370kcal / 食塩相当量:1.5g

    調理時間約30分

  • ゆかりのサラダ巻寿司
    ゆかりのサラダ巻寿司

    ピンクの酢飯で春らしく!ひなまつりにもどうぞ。

    栄養成分表(1/8本分) / エネルギー:76kcal / 食塩相当量:0.4g

    調理時間約30分