栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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和風のレシピ
  • さば缶冷や汁
    さば缶冷や汁

    ごはんにかけてもおいしい!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:136kcal / 食塩相当量:1.7g

    調理時間約5分

  • 万願寺甘とうとちくわの炒め物
    万願寺甘とうとちくわの炒め物

    夏が旬!舞鶴発祥の京野菜「万願寺甘とう」をどうぞ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:81kcal / 食塩相当量:1.5g

    調理時間約10分