栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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のレシピ
  • ローストビーフ丼
    ローストビーフ丼

    贅沢なお手軽丼!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:522kcal / 食塩相当量:3.1g

    調理時間約5分

  • 温しゃぶ丼
    温しゃぶ丼

    しゃぶしゃぶ用の豚肉でお手軽丼!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:561kcal / 食塩相当量:1.8g

    調理時間約15分

  • えのきでかさ増しそぼろ丼
    えのきでかさ増しそぼろ丼

    量増しで節約丼!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:555kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約15分

  • ロコモコ丼
    ロコモコ丼

    ハワイ料理のロコモコを丼にアレンジ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:721kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約20分

  • きのこで作るサラダカレー丼
    きのこで作るサラダカレー丼

    サラダとカレーが合体!新感覚のカレー丼です。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:509kcal / 食塩相当量:2.2g

    調理時間約45分

  • 鶏そぼろ丼
    鶏そぼろ丼

    厚揚げを加えたボリュームのある丼です

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:685kcal / 食塩相当量:3.6g

    調理時間約20分

  • ふわふわたまごの親子丼
    ふわふわたまごの親子丼

    溶き卵は混ぜすぎないことがふんわり仕上げるポイントです!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:630kcal / 食塩相当量:2.9g

    調理時間約20分

  • 甘辛豚丼
    甘辛豚丼

    サッと作れる丼メニュー!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:758kcal / 食塩相当量:2.7g

    調理時間約20分

  • タコライス
    タコライス

    タコライスは沖縄の郷土料理です。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:605kcal / 食塩相当量:2.5g

    調理時間約20分

  • とろみ豚キャベツ丼
    とろみ豚キャベツ丼

    とろみをつけることでたれが具材によく絡む!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:740kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約20分