栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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七夕のレシピ
  • ごまマヨサラダそうめん
    ごまマヨサラダそうめん

    野菜を混ぜたアレンジそうめん!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:291kcal / 食塩相当量:1.2g

    調理時間約15分

  • 七夕サラダ
    七夕サラダ

    カリカリに焼いた食パンをトッピング!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:64kcal / 食塩相当量:1.1g

    調理時間約10分

  • 七夕冷製スープ
    七夕冷製スープ

    オクラとコーンで星をイメージ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:31kcal / 食塩相当量:1.8g

    調理時間約20分

  • フルーツ牛乳かん
    フルーツ牛乳かん

    粉寒天はしっかりと煮溶かしてください。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:77kcal / 食塩相当量:0.1g

    調理時間約15分

  • 七夕に!パスタサラダ
    七夕に!パスタサラダ

    星が散りばめられたパスタサラダです!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:318kcal / 食塩相当量:2.6g

    調理時間約20分