栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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パスタのレシピ
  • カラフルパスタ
    カラフルパスタ

    ミックスベジタブルを使ってカラフルなパスタに!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:272kcal / 食塩相当量:3.8g

    調理時間約15分

  • 七草パスタ
    七草パスタ

    七草の新しい食べ方提案!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:350kcal / 食塩相当量:3.4g

    調理時間約20分

  • かにとほうれん草のトマトクリームパスタ
    かにとほうれん草のトマトクリームパスタ

    コンソメのかわりにかに味噌を入れても美味しくいただけます。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:562kcal / 食塩相当量:2.5g

    調理時間約20分

  • あさりと春キャベツのスープスパゲッティ
    あさりと春キャベツのスープスパゲッティ

    あさりのだしとトマト風味のスープがおいしい!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:446kcal / 食塩相当量:5.1g

    調理時間約15分

  • 大豆ミートのペンネ
    大豆ミートのペンネ

    大豆のお肉とトマトジュースを使った簡単ペンネです。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:860kcal / 食塩相当量:2.9g

    調理時間約15分

  • ミートソーススパゲティ
    ミートソーススパゲティ

    お子様に人気の洋風メニュー

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:531kcal / 食塩相当量:3.8g

    調理時間約15分

  • 桜えびと春野菜のパスタ
    桜えびと春野菜のパスタ

    桜えびとにんにくが香ばしい!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:614kcal / 食塩相当量:3.6g

    調理時間約25分

  • ごま香る和風パスタ
    ごま香る和風パスタ

    味付けはめんつゆで簡単!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:640kcal / 食塩相当量:4.0g

    調理時間約15分

  • 春野菜のクリームパスタ
    春野菜のクリームパスタ

    春野菜で彩りきれいに!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:676kcal / 食塩相当量:4.0g

    調理時間約20分

  • たこのオイルパスタ
    たこのオイルパスタ

    ガーリック風味で食欲をそそる!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:548kcal / 食塩相当量:2.2g

    調理時間約15分