栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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デザートのレシピ
  • 簡単!くるみでチョコクランチ
    簡単!くるみでチョコクランチ

    チョコを冷やし固めるだけでできる簡単クランチです。

    栄養成分表(1個分) / エネルギー:124kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約15分(※チョコを冷やし固める時間を除く)

  • くまクッキー
    くまクッキー

    くまがチョコを抱いているようなかわいいクッキー。

    栄養成分表(1枚分) / エネルギー:110kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約40分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)

  • さつまいももち
    さつまいももち

    時間がたってもモチモチ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:305kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約30分

  • ふんわりチョコケーキ
    ふんわりチョコケーキ

    オーブン不要!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:367kcal / 食塩相当量:0.6g

    調理時間約30分

  • さつま芋ういろう
    さつま芋ういろう

    レンジで簡単!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:157kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約40分

  • かぼちゃのチーズケーキ
    かぼちゃのチーズケーキ

    オーブン不要!レンジで簡単!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:328kcal / 食塩相当量:0.5g

    調理時間約20分

  • イースターパンケーキ
    イースターパンケーキ

    かわいらしくデコレーション!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:247kcal / 食塩相当量:1.3g

    調理時間約20分

  • かぼちゃのおやき
    かぼちゃのおやき

    お子様のおやつに!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:86kcal / 食塩相当量:1.2g

    調理時間約20分

  • フルーツ白玉
    フルーツ白玉

    お子様と一緒に簡単クッキング!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:141kcal / 食塩相当量:0.0g

    調理時間約30分

  • 炊飯器でヨーグルトケーキ
    炊飯器でヨーグルトケーキ

    炊飯器に生地を入れてスイッチを押すだけ!

    栄養成分表(1カット分※8カット) / エネルギー:145kcal / 食塩相当量:0.3g

    調理時間約10分