栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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イースターのレシピ
  • 鶏肉とスクランブルエッグのサラダ
    鶏肉とスクランブルエッグのサラダ

    にんじんをイースターの象徴であるうさぎの型にくりぬきます。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:335kcal / 食塩相当量:1.3g

    調理時間約20分

  • イースターポテトサラダ
    イースターポテトサラダ

    うずら卵を使ってかわいらしくデコレーション。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:228kcal / 食塩相当量:1.2g

    調理時間約30分

  • 卵のうさぎのサラダ
    卵のうさぎのサラダ

    卵を使ってかわいらしくデコレーション!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:229kcal / 食塩相当量:1.5g

    調理時間約10分

  • エッグベネディクト
    エッグベネディクト

    エッグベネディクトとは、イングリッシュマフィンにベーコン、ポーチドエッグなどの具材をのせ、ソースをかけた料理です。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:455kcal / 食塩相当量:2.5g

    調理時間約15分

  • くるくるサンド(ハム&玉子)
    くるくるサンド(ハム&玉子)

    お弁当にどうぞ!くるくる巻くだけのお手軽サンドイッチ。

    栄養成分表(1本分) / エネルギー:107kcal / 食塩相当量:0.6g

    調理時間約10分

  • 卵のポテトサラダ
    卵のポテトサラダ

    卵と牛乳でまろやかに!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:243kcal / 食塩相当量:0.8g

    調理時間約30分

  • イースターオムバーグ
    イースターオムバーグ

    薄焼き卵をのせたアレンジバーグです。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:288kcal / 食塩相当量:4.0g

    調理時間約40分

  • イースターパンケーキ
    イースターパンケーキ

    かわいらしくデコレーション!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:247kcal / 食塩相当量:1.3g

    調理時間約20分

  • うさぎのポテトサラダ
    うさぎのポテトサラダ

    ポテトサラダを可愛くデコレーション!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:243kcal / 食塩相当量:0.8g

    調理時間約40分

  • イースターエッグサラダ
    イースターエッグサラダ

    食品で着色したうずら卵を飾って!

    栄養成分表(1人分)※ドレッシングの値を除く / エネルギー:75kcal / 食塩相当量:0.5g

    調理時間約15分(漬けこみ時間を除く)