栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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その他麺類のレシピ
  • ロカボナポリタン
    ロカボナポリタン

    糖質をカットしたヘルシーメニュー

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:280kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約25分

  • 冷やし鶏だしフォー
    冷やし鶏だしフォー

    冷やし中華風です!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:289kcal / 食塩相当量:4.2g

    調理時間約15分

  • 七夕そうめん~ツナトマトだれ~
    七夕そうめん~ツナトマトだれ~

    炭酸入りの新感覚つけだれ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:397kcal / 食塩相当量:2.1g

    調理時間約20分

  • そうめんチャンプルー
    そうめんチャンプルー

    1日に350g以上の野菜を食べましょう!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:444kcal / 食塩相当量:2.2g

    調理時間約25分

  • ダブル麻婆麺
    ダブル麻婆麺

    お好みで酢、ラー油、ごま油をかけてどうぞ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:449kcal / 食塩相当量:5.8g

    調理時間約25分

  • ラ王グラタン
    ラ王グラタン

    フライパンとトースターで簡単調理!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:584kcal / 食塩相当量:3.6g

    調理時間約20分

  • ラ王で広島風お好み焼き
    ラ王で広島風お好み焼き

    ラ王アレンジレシピコンテスト上位作品

    栄養成分表(1枚分) / エネルギー:912kcal / 食塩相当量:6.9g

    調理時間約30分

  • さば缶冷や汁そうめん
    さば缶冷や汁そうめん

    さば缶を使った簡単メニュー!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:518kcal / 食塩相当量:6.5g

    調理時間約15分

  • 冷やしラーメン
    冷やしラーメン

    夏にぴったりの冷たいラーメンです!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:242kcal / 食塩相当量:3.1g

    調理時間約10分

  • カリカリ豚と野菜のサラダそうめん
    カリカリ豚と野菜のサラダそうめん

    基本のトマトソースでラタトゥイユを作ります。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:507kcal / 食塩相当量:3.8g

    調理時間約20分