栄養管理士・食育健康アドバイザーの おすすめレシピ

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その他麺類のレシピ
  • オクラとろろそば
    オクラとろろそば

    オクラととろろの粘り成分には栄養があります。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:296kcal / 食塩相当量:0.1g(※つゆは含みません)

    調理時間約15分

  • トマトとみょうがのそうめん
    トマトとみょうがのそうめん

    茗荷などの薬味と一緒にどうぞ。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:392kcal / 食塩相当量:0.9g(※つゆは含まない)

    調理時間約15分

  • トマトつけそうめん
    トマトつけそうめん

    トマトを使った夏にぴったりの時短そうめんです。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:442kcal / 食塩相当量:2.2g

    調理時間約10分

  • 白菜のあんかけ皿うどん
    白菜のあんかけ皿うどん

    具材たくさんのあんかけ皿うどんです。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:535kcal / 食塩相当量:3.6g

    調理時間約25分

  • ごまマヨサラダそうめん
    ごまマヨサラダそうめん

    野菜を混ぜたアレンジそうめん!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:291kcal / 食塩相当量:1.2g

    調理時間約15分

  • ごぼうツナサラダそうめん
    ごぼうツナサラダそうめん

    そうめんをサラダ風にアレンジ!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:398kcal / 食塩相当量:2.0g

    調理時間約10分

  • 焼きはんぺんのそうめんチャンプル
    焼きはんぺんのそうめんチャンプル

    夏に残ったそうめんを使って!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:329kcal / 食塩相当量:4.1g

    調理時間約15分

  • 鶏だしサラダフォー
    鶏だしサラダフォー

    フォーとは米粉の麺をだしでいただくベトナム料理です。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:280kcal / 食塩相当量:3.4g

    調理時間約15分

  • 桜えびのそうめん
    桜えびのそうめん

    桜えびはからいりして香りよく仕上げます!

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:251kcal / 食塩相当量:2.2g

    調理時間約15分

  • ラ王味噌でまぜそば
    ラ王味噌でまぜそば

    食べる前によく混ぜてお召し上がりください。

    栄養成分表(1人分) / エネルギー:628kcal / 食塩相当量:7.6g

    調理時間約15分