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生ハム巻き
ワインと一緒にどうぞ!
生ハム巻き

栄養成分表(1人分) / エネルギー:126kcal / 食塩相当量:1.1g

調理時間約10分

材料(2人分)
  • 生ハム 12枚
  • ベビーチーズ お好みで
  • かいわれ大根 1/2パック
  • にんじん 20g
  • グリーンアスパラ 3本
  • きゅうり 1/3本
  • (付け合せ)ミニトマト お好みで
  • (付け合せ)パセリ お好みで
作り方
  • チーズは棒状に、かいわれ大根は長さ7~10㎝に切ります。にんじんときゅうりは長さ約7㎝の千切りにしておきます。アスパラはかたい部分を切り落として長さ約7㎝に切ります。
  • ①のアスパラはラップをして電子レンジ(500W)で約2分加熱します(様子を見て加熱時間は調節してください)。
  • 生ハム2枚を少し重ねて置き、その上にお好みの具材をのせてくるくると巻きます。
  • お皿に盛り、ミニトマトとパセリを飾って完成です。
この料理のカテゴリー
洋風 ボージョレー クリスマス