さっぱりスタミナトンテキ
お酢を使用した、さっぱりとしたトンテキです。 
栄養成分表(1人分) / エネルギー:488kcal / 食塩相当量:3.1g
調理時間約20分
材料(2人分)
- 豚ロース とんかつ用 2枚
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく 1片
- 油 大さじ2
- (A) おろししょうが 小さじ1
- (A) しょうゆ 大さじ2
- (A) 砂糖 大さじ2
- ミツカン「やさしいお酢」 大さじ2
- キャベツ 適量
- ミニトマト 6個
栄養成分表(1人分) / エネルギー:488kcal / 食塩相当量:3.1g
調理時間約20分
①
玉ねぎ、にんにくはスライスします。キャベツは千切りにします。②
フライパンに油を熱し、にんにくを炒めます。にんにくの香りがたったらいったん取り出し、豚肉を焼きます。焼き色が付いたら裏返し、玉ねぎを加えて火が通るまで焼きます。③
②のにんにくに、(A)、「やさしいお酢」を加え、煮絡めます。④
③の豚肉を切り、器に盛ります。①のキャベツ、ミニトマトを添えて完成です。