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ピーマンのじゃこチーズ焼き
レンジとトースターで簡単おかず。
ピーマンのじゃこチーズ焼き

栄養成分表(1人分) / エネルギー:88kcal / 食塩相当量:1.3g

調理時間約10分

材料(1人分)
  • ピーマン 1個
  • ピザ用チーズ 適量
  • (A)ちりめんじゃこ 10g
  • (A)マヨネーズ 小さじ1
  • (A)しょうゆ 小さじ1/3
作り方
  • ピーマンは縦半分に切ってヘタと種をとり、ラップをして電子レンジ(600W)で約40秒加熱します。(A)は混ぜ合わせておきます。
  • ①のピーマンの内側に(A)をのせ、その上にピザ用チーズをのせます。
  • オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、②をのせて表面に焦げ目がつくまで加熱します。
  • 器に盛り、完成です。
この料理のカテゴリー
副菜 その他 季節(夏)