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たけのことわかめの煮もの
めんつゆで簡単調理!
たけのことわかめの煮もの

栄養成分表(1人分) / エネルギー:47kcal / 食塩相当量:2.7g

調理時間約20分

材料(4人分)
  • ◆たけのこ水煮…300g
  • ◆ボイルわかめ…50g
  • ◆かつおぶし…お好みで
  • ◆水…300ml
  • ◆めんつゆ(3倍濃縮)…100ml
作り方
  • たけのことわかめは食べやすい大きさに切ります。
  • 鍋に水とめんつゆを入れて熱し、たけのこを煮ます。たけのこが柔らかくなったらわかめを加え、サッと煮ます。
  • ②を器に盛付け、かつおぶしをのせて完成です。  
この料理のカテゴリー
主菜 煮もの 季節(春)