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えびとブロッコリーの炒めもの
味付けはうどんスープの素で!
えびとブロッコリーの炒めもの

栄養成分値(1人分) / エネルギー:189kcal / 食塩相当量:1.1g

調理時間約15分

材料(2人分)
  • むきえび 300g
  • ブロッコリー 1株
  • 油 小さじ1
  • 酒 適量
  • 塩 適量
  • ヒガシマル「うどんスープ」 小さじ1
  • こしょう 適量
作り方
  • むきえびは背わたを取り、酒と塩をふって軽くもみ洗いし、くさみを取ります。ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでします。
  • フライパンに油を熱し、むきえびを炒めます。ブロッコリーを加えて炒め合わせ、「うどんスープ」をふり混ぜます。仕上げにこしょうをふります。


    レシピ協力:ヒガシマル醤油(株)
この料理のカテゴリー
炒めもの