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ツナと白菜の煮物
ツナは油ごと使います!
ツナと白菜の煮物

栄養成分表(1人分) / エネルギー:215kcal / 食塩相当量:1.8g

調理時間約10分

材料(2人分)
  • ツナ缶 1缶
  • 白菜 5枚
  • 赤パプリカ 1/2個
  • エリンギ 60g
  • チンゲン菜 1株
  • (A)酒 大さじ2
  • (A)みりん 大さじ1
  • (A)しょうゆ 大さじ1
  •  
作り方
  • 白菜は芯の部分はそぎ切り、葉の部分はざく切りにします。パプリカ、エリンギ、チンゲン菜は食べやすい大きさに切ります。(A) は合わせておきます。
  • フライパン又は小鍋に①の野菜をしきつめ、上からツナを油ごとのせます。(A) を上からかけます。
  • ②を弱火~中火で加熱し、時々混ぜながら火が通るまで煮ます。
この料理のカテゴリー
煮もの 副菜