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サラダチキンとアボカドのべジボウル
1つのお皿でたんぱく質と野菜がとれます!
サラダチキンとアボカドのべジボウル

栄養成分表(1人分) / エネルギー:552kcal / 食塩相当量:0.8g(ドレッシングを除く)

調理時間約15分

材料(2人分)
  • サラダチキン 100g
  • ミニトマト 6個
  • 玉ねぎ 1/8個
  • サラダクラブ「カットレタス」 1/2袋
  • アボカド 1/2個
  • コーン 大さじ2
  • 雑穀ごはん 400g
  • キューピー「コブサラダドレッシング」又はお好みのドレッシング 適量
作り方
  • ミニトマトは4等分に切ります。玉ねぎはスライサーでスライスし、水にさらします。アボカドは縦に薄切りにします。サラダチキンはひと口大に角切りにします。
  • 器に雑穀ごはんを盛り、①、カットレタス、コーンを盛ります。ドレッシングをかけていただきます。


    レシピ協力:キューピー(株)
この料理のカテゴリー
主食 ごはん