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納豆チャーハン
簡単!昼食メニュー
納豆チャーハン

栄養成分表(1人分) / エネルギー:619kcal / 食塩相当量:2.7g

調理時間約15分

材料(1人分)
  • 納豆 1パック
  • 溶き卵 1個分
  • 刻みねぎ 10g
  • レタス 50g
  • ごはん 200g
  • 油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 塩・こしょう 少々
作り方
  • 納豆は付属のたれを混ぜておきます。レタスは小さくちぎります。
  • フライパンに油を熱し、納豆を入れて1分ほど炒めます。溶き卵を加え、すぐにごはんを加えて炒めます。
  • ねぎ、レタスを加えて軽く炒め、鶏がらスープの素、しょうゆを加えてサッと炒めます。塩・こしょうで味をととのえます。
  • 器に盛り、完成です。
この料理のカテゴリー
主食 炒めもの 中華風 和風