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鶏ササミともやしの中華和え
暑い時期はお酢を使ったさっぱりメニューを!
鶏ササミともやしの中華和え

栄養成分表(1人分) / エネルギー:128kcal / 食塩相当量:1.1g

調理時間約15分

材料(3人分)
  • 鶏ササミ 2本
  • もやし 1/2袋
  • きゅうり 1本
  • にんじん 1/3本
  • (A)酢 大さじ1
  • (A)砂糖 大さじ1
  • (A)しょうゆ 大さじ1
  • (A)鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • (A)すりごま 大さじ1
  • (A)ごま油 大さじ1
作り方
  • きゅうり、にんじんは千切りにします。
  • 鍋に湯をわかし、にんじん、もやしをゆでます。ササミもゆでて粗熱をとり、細かくさきます。
  • ボウルに(A)を混ぜ合わせます。
  • ③にすべての具材を加えて混ぜ合わせます。
この料理のカテゴリー
中華風 和風 副菜 季節(夏)