わかめとツナときゅうりの酢の物
簡単!酢の物 
栄養成分表(1人分) / エネルギー:107kcal / 食塩相当量:1.5g
調理時間約10分
材料(2人分)
- ボイルわかめ 100g
- ツナ缶 1缶
- きゅうり 1/2本
- 塩 少々
- (A)酢 大さじ2
- (A)醤油 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1
栄養成分表(1人分) / エネルギー:107kcal / 食塩相当量:1.5g
調理時間約10分
①
わかめは食べやすい大きさに切ります。きゅうりは薄切りにして塩もみし、水気をきります。ツナ缶は油をきります。②
ボウルに(A)を混ぜ合わせ、①の材料を加えて和えます。